zaterdag 22 februari 2020

Spontane zin in seks bestaat niet!

Spontane zin in seks bestaat niet!
S

‘Spontaan zin in seks’: dat is toch wel een vaak gehoorde opvatting en uitspraak in mijn spreekkamer. Daar spreekt een verwachting uit dat iets er zomaar is. En als dat iets er niet is en maar niet komt, dan overheerst de teleurstelling en na een langere tijd niets ontstaat de frustratie. Is het namelijk niet vaker zo dat verwachtingen die we hebben in werkelijkheid altijd tegenvallen?

Zin in seks, alsof het iets is dat vanuit de lucht komt vallen, als donderslag bij heldere hemel.

Als je in een nieuwe relatie zit, je verliefd bent of een zeer actief seksleven hebt dan lijkt het inderdaad allemaal vanzelf te gaan. Maar dat zin in seks geen onverwacht natuurverschijnsel is dat is inmiddels gebleken uit jarenlang onderzoek (Ellen Laan e.a.).

Zin is het begin van seksuele opwinding waar we prikkels voor nodig hebben. Zowel fantasieën, gedachten, gevoelens als onze zintuigen spelen daarin een rol. Ons lichaam reageert op die prikkels en als we de prikkels dan ook nog koppelen aan seksualiteit, kan er seksuele opwinding ontstaan. Dit alles is te kort door de bocht om te beschrijven hoe het proces rondom ‘zin in seks’ plaats vindt, maar het toont in ieder geval al aan dat een lading passie niet spontaan uit de lucht komt vallen.

Het is vaak een teleurstelling en even wennen dat er niet ergens een knopje zit wat aan kan en waarop de seks vanzelf volgt.

‘Maar wat vind je lekker dan? Nee ik vraag niet wat je allemaal niet fijn vindt, maar wat wel’. En als er een partner aanwezig is vraag ik: ‘Wist jij dat ook?’ en dan wordt duidelijk dat communicatie, doen en ontdekken dus belangrijke onderdelen zijn in de seks.

Dit doe je door aan elkaar duidelijk te maken wat je lekker en fijn vindt door met elkaar te praten, tijdens het vrijen de ander te sturen en te reageren met bijvoorbeeld geluidjes zodat je partner weet: ik ben goed bezig.

Het doen, seks dus, vraagt erom tijd en ruimte te maken ondanks alle andere prioriteiten. Het plannen en voornemen met seks bezig te gaan op woensdag. Als het jullie beter uitkomt kan het natuurlijk ook op zondagochtend. En als je dan op zondagochtend een seksafspraak met jouw partner in de agenda hebt staan dan kan die zin in seks wel ontstaan. Niet doordat het dan wel uit de lucht komt vallen, maar doordat jullie gewoon beginnen met alles wat lekker is. En als de seks die er volgt dan plezierig is dan is een veel gehoorde opmerking: ‘waarom doen we dit niet vaker?’ Maar ook de volgende keer komt niet vanzelf. Vanuit jezelf gemotiveerd zijn om met seks bezig te gaan, is ontzettend belangrijk. Daar gaat het om. En wanneer ben je gemotiveerd met iets te beginnen? Juist als hetgeen er volgt leuk is, fijn is, voldoening geeft, plezierig is, ontspannen is en meer.

Als je ontdekken opzoekt in de dikke van Dale dan staat daar letterlijk te weten komen dat iets bestaat of iets gewaarworden dat je iets bent vergeten. Zo leuk dus eigenlijk dat ontdekken: nieuwe en oude plekken (letterlijk en figuurlijk) opzoeken. En dan kan je alleen of met jouw partner op ontdekkingstocht gaan. Ben je ergens eerder geweest en is het jouw bevallen dan neem je de ander de volgende keer gewoon mee. Of ga samen voor een nieuwe bestemming en de passie keert mogelijk weer terug, of in ieder geval eventjes voor een deel. ‘Dat moeten we toch vaker doen’.

Inger Tempels-van Zetten is Seksuoloog NVVS en heeft haar eigen praktijk Leif. 

je hebt op ilvy.com gelezen:

Spontane zin in seks bestaat niet!

Home Lezen Achtergrond Spontane zin in seks bestaat niet!

VOLG JIJ ONS AL?

advertisment

AANRADERS

Ik wil het

Enthousiast en met een open blik stapt ze mijn spreekkamer binnen. ‘Ik wil seks hebben en daar heb ik jou hulp bij nodig’. Ze is klein van stuk, een strakke staart en ze draagt een spijkerbroek, trui en stevige schoenen. Ze schudt mij haar hand: ‘Hoi, ik ben Lisa, 31...

Seksuele vaardigheden

Oef, het blijft een lastige, maar ook oh zo belangrijke vraag als je in gesprek bent over seksualiteit: ben jij seksueel vaardig?...

De toys van januari 2020

Iedere maand krijg je van mij een korte samenvatting van de meest opvallende seksspeeltjes die er momenteel op de markt zijn. Wat...

De uitspraak luidt dat eerlijkheid het langste duurt, maar is dat echt zo?

Liefdesrelaties zijn prachtige, maar ook complexe systemen die ontzet kunnen raken door invloeden van buitenaf. Hoe eerlijk en open moet zo’n complex...

De veranderende seksuele moraal in India

Op het gebied van seksualiteit is India een land vol tegenstellingen. Vergaande preutsheid staat lijnrecht tegenover seksuele agressie. En hoe zit het...

Is Porno wel echt zo slecht voor jongeren?

Is porno wel zo slecht voor jongeren?

Yes, Please! Live

Seks! Het is overal én je moet er goed in zijn, net als in alle andere dingen in het leven. Toch? Maar...

Autisme en jouw seksleven.

Psychische klachten en de gevolgen hiervan op seksualiteit, seksdrive en een relatie blijven in de geestelijke gezondheidszorg onderbelicht. In dit artikel belichten we de relatie...

Van aantrekkelijke zelfverzekerde vrouw tot achterdochtige thuiszitster.

Langdurig ziek zijn binnen een relatie is zenuwslopend. Fysiek, maar ook mentaal. Het maakt je niet alleen afhankelijk, maar leidt langzaamaan tot complete paranoia....

Getest: TENGA – Spinner Masturbator Hexa.

Seksspeeltjes of producten zien er vaak mooier uit dan dat ze functioneel zijn. Wanneer we de kans krijgen test het testpanel van ilvy de...

Jaloezie, een gezonde emotie?

Het is met stip op één de meest gestelde vraag aan mensen die aan open relaties doen: “Maar ben je dan nooit jaloers?”. Een...