zondag 11 april 2021

Mannen: rustig remmen & gas geven!

Mannen: rustig remmen & gas geven!
M

Francien Nijman - du Bois
Francien Nijman – du Bois

Wat is het? Hoe werkt het? En wat kun je er aan doen? En wat je nog niet wist over vroegtijdig klaarkomen.

Onderneem altijd actie bij vroegtijdig klaarkomen

‘Als een vrouw een mannelijke partner heeft die veel te snel een orgasme krijgt, doet dat net zoveel met het zelfvertrouwen van de vrouw als van de man. Maar het doet ook iets met hun seksuele vrijheid. Te vroeg klaarkomen werkt beperkend en stress verhogend. Het wordt kort en hopen dat het goed gaat in plaats van ontspannen en genieten.’

Een groter probleem voor de man of voor de vrouw?

‘Zowel mannen als vrouwen ervaren het vaak als seksueel falen. Want vrouwen ervaren dat ze niet aantrekkelijk genoeg zijn of in staat om met hun handelen de situatie te veranderen, hoe zeer ze ook hun best doen. Vrouwen moeten echter niet de verantwoording van de oplossing op zich willen nemen. Het is een probleem van de man. Als zij begrip en geduld kunnen opbrengen en de partner de tijd geven om aan het probleem te gaan werken, dan doen zij genoeg.’

Dit moet er gebeuren

‘Rustig remmen en gasgeven’

‘De man moet aan het werk. Te snel klaarkomen heeft bij mannen  vaak te maken met een onvoldoende vermogen om hun bekkenbodemspieren goed hun werk te laten doen. Er wordt vaak gedacht dat alleen vrouwen die bekkenbodemspieren hebben. Nee dus, mannen hebben ze ook en ze zijn belangrijk.’

Ontspan je bekkenbodemspieren

‘Als je als man je bekkenbodemspieren niet kunt ontspannen , kun je moeite hebben met het rustig tegenhouden van een orgasme als je het voelt aankomen. Dat vraagt een fijne afstemming, een rustig remmen en gas geven als het ware. Het ‘loslaten’ van je bekkenbodemspieren is makkelijker gezegd dan gedaan. Meestal heb je daar wat hulp bij nodig. Bekkenfysiotherapeuten zijn daarin gespecialiseerd. En wat belangrijk is, ze vinden het geen rare klacht. Juist zij kunnen mannen helpen hun bekkenbodemspieren te vinden en goed te gebruiken.’

Verbetering van kwaliteit in je relatie

‘Mannen en vrouwen kunnen de stress rondom een minder goed seksleven door een te vroeg orgasme zeker verminderen. Begin met de oplossing van het probleem. Als je weet dat het vaak een fysiek oplosbare oorzaak is, kun je er mee aan de slag te gaan. Probeer te voorkomen dat er in de persoonlijke relatie zoveel stress ontstaat dat ook dit weer tegen gaat werken.  Uit onderzoek is gebleken dat bekkenfysiotherapie bij een te vroeg orgasme bij de meeste mannen een duidelijke afname geeft van het probleem. Dus mannen,  ga op zoek naar de oplossing en maak een afspraak bij een gespecialiseerde fysiotherapeut. En vrouwen, geef je man een paar maanden de tijd. Veel langer duurt het meestal niet.’

je hebt op ilvy.com gelezen:

Mannen: rustig remmen & gas geven!

Home Lezen Achtergrond Mannen: rustig remmen & gas geven!

VOLG JIJ ONS AL?

advertisment

AANRADERS

Seks met: Jurre Geluk!

Relatietherapeut drs. Nynke Nijman (@nynkenijman) gaat in deze aflevering in gesprek met Jurre Geluk (@jurregeluk) over Seksverslaving! In deze aflevering praat Nynke met Jurre Geluk. Jurre komt van de BNNVARA-academy We kennen Jurre natuurlijk als presentator van ondermeer Spuiten & Slikken, In De Corona Kreukels, ‘Je Zal Het Maar Hebben’ én Jurre’s Date. Met Nynke...

Onvoorwaardelijke Liefde Voor Jezelf

Tijdens een emdr-sessie kwam er een situatie voor waarin ze net in elkaar was geslagen door haar vriendje, waarna ze vluchtte... Elke vrijdag een nieuw...

Seksverslaving, met Bram Bakker

Relatietherapeut drs. Nynke Nijman (@nynkenijman) gaat in deze aflevering in gesprek met dr. Bram Bakker (@brampsy) over Seksverslaving! Bram is psychiater, medisch directeur binnen de verslavingszorg, auteur en theatermaker....

Het Ultieme Verraad

Zij had dit nooit van hem verwacht. En het was nooit zijn intentie... Elke vrijdag een nieuw kort verhaal met een antwoord op een relatievraag...

Vriendinnen over ‘Verleiden’

Relatietherapeut drs. Nynke Nijman (@nynkenijman) gaat in deze aflevering in gesprek met drie van haar beste vriendinnen: Jenn, Lies en Daan. In deze aflevering praten Nynke en haar vriendinnen over: Verleiden! Deze aflevering...

Kinderwens & Zwangerschap

Relatietherapeut drs. Nynke Nijman (@nynkenijman) gaat in deze aflevering in gesprek Lilian Kruse (beemom.nl) en Debbie Buisman-Tol (douladebbie.nl) over kinderwens, zwanger willen worden en begeleiding van de zwangerschap! Lilian is hypnotherapeut,...

KIJK JIJ WEL EENS PORNA?

Het grote verschil tussen porno en porna is de vrouwvriendelijkheid. En daarmee bedoelen we niet dat het veel braver is, of soft (integendeel…) of dat er altijd een goed verhaal in zit (er wordt wél beter over nagedacht) of dat er alleen maar vrouwen bevredigd worden.

Kijk maar eens op: pornakijken.com