vrijdag 7 augustus 2020

Fijn blijven vrijen bij een kinderwens

Fijn blijven vrijen bij een kinderwens
F

Francien Nijman - du Bois
Francien Nijman – du Bois

Als er een kinderwens bestaat en je samen enthousiast aan ‘het oefenen’ gaat, dan verwacht je meestal binnen afzienbare tijd zwanger te zijn. Bij het uitblijven van een zwangerschap slaat het beginnersenthousiasme om in een verplicht patroon van vrijen-op-de-juiste-tijd. Wanneer de test aangeeft dat je een eisprong hebt. Of je zin hebt of niet.

Als zwangerschap uitblijft

Meestal kom je bij de gynaecoloog terecht. Eenmaal in het behandeltraject komen de intimiteit en het plezier in vrijen steeds meer onder druk te staan. Zwanger worden wordt door anderen en buiten je lichaam om geregeld. Het behandeltraject beïnvloedt vaak de seksuele relatie tussen de partners. Op deze manier zwanger worden is klinisch, er is weinig intimiteit, geen samenzijn. Je moet je letterlijk herhaaldelijk blootgeven aan behandelaars. Logisch dat dit vaak een lichamelijke of psychische reactie veroorzaakt.

‘Zo wordt vrijen weer fijn’

Gespannen spieren

Ik krijg regelmatig vrouwen in de praktijk die door de behandeling zoveel spanning opbouwen in hun buik- en bekkenbodemspieren dat zij hierdoor klachten krijgen. Bij langdurige stress, teleurstelling, pijn en over je grenzen gaan kun je, zonder dat je het in de gaten hebt, je buik- en bekkenbodemspieren meer aanspannen dan nodig is. Op een gegeven moment kun je ze niet meer ontspannen. Dat kan buikpijn, pijn bij het vrijen, maar ook plas- en ontlastingsklachten veroorzaken. Ook het maken van een uitstrijkje kan een pijnlijke ervaring worden als je je bekkenbodemspieren niet goed kunt ontspannen. Om maar niet te praten over de stressreactie die de aanblik van de beensteunen kan oproepen.

De deur openen

De bekkenfysiotherapeut kan je helpen met de lichamelijke klachten. De spieren van je buik- en bekkenbodem gedragen zich hetzelfde als de spieren in een stijve nek. Ze zijn strak en pijnlijk en normaal bewegen is moeilijk. Om ze weer te leren ontspannen is soms, net als bij een nek, massage nodig. Het weer leren openen van je bekkenbodem, je buikspieren weer kunnen loslaten en royaal naar je buik ademen is onderdeel van de behandeling, die helemaal op jou persoonlijk wordt afgestemd. Je raakt de pijn kwijt, kunt weer ontspannen ademen en plassen en ontlasten wordt weer als voorheen. Zo kun je de ‘deur’ voor je partner weer openen en kan vrijen weer iets fijns worden.

je hebt op ilvy.com gelezen:

Fijn blijven vrijen bij een kinderwens

Home Lezen Achtergrond Fijn blijven vrijen bij een kinderwens

VOLG JIJ ONS AL?

advertisment

AANRADERS

HPV, een atypische SOA?

Humaan Papillomavirus, HPV Sinds 2009 krijgen alle meisjes vanaf hun 12e/13e een vaccin tegen HPV, Humaan Papillomavirus, maar vrouwen die toen al ouder waren, worden vanaf hun 30ste  eens in de 5 jaar opgeroepen om deel te nemen aan het bevolkingsonderzoek naar HPV ter preventie...

Prestatiedruk? Laat het los!

Vooraf aan het geplande gesprek ontving ik drie mailberichten van hem. En hij wilde graag telefonisch contact voor onze afspraak om te...

De toys van juni 2020

Iedere maand krijg je van mij een korte samenvatting van de meest opvallende seksspeeltjes die er momenteel op de markt zijn. Wat...

Achter het fluwelen gordijn.

Uit mijn handtas pak ik mijn bril en zet deze op, langzaam zak ik naar beneden tot ik voor hem op mijn...

De toys van mei 2020

Iedere maand krijg je van mij een korte samenvatting van de meest opvallende seksspeeltjes die er momenteel op de markt zijn. Wat...

“Maar jij vindt seks helemaal niet zo belangrijk en dat is oké.”

“Maar jij vindt seks helemaal niet zo belangrijk en dat is oke’.  Waar zou ik zijn zonder de overtuigingen...

DUSK, voor al jouw erotische films!

Dat porno alleen voor mannen is, lijkt al lang achterhaald. Ook vrouwen kunnen ervan genieten en het bewust opzoeken. Wat helaas nog...

De toys van april 2020

Iedere maand krijg je van mij een korte samenvatting van de meest opvallende seksspeeltjes die er momenteel op de markt zijn. Wat...

Sekstoys moeten ook afgestoft worden.

Als ik aan mensen vertel dat ik sextoytester ben, hebben veel mensen daar wel een bepaald beeld bij. De één denkt dat ik hele...

Seksspeeltjestester Tess: “ja dit is echt een baan”

De vraag wat voor werk je doet, is er een die best regelmatig voorbij komt. Het antwoord dat ik op die vraag...

Hoe Corona onze relaties beheerst…

Vrijdagavond, het is weekend na een onrustige week. Een week waarin we allen zagen hoe het Corona virus ons dagelijks leefde beheerste....